LA  DIMENSIÓN INTERPERSONAL, CORPOREIDAD Y HUMANA

“Se dique que la  autodisciplina es la habilidad de hacer o no hacer las cosas independiente mente de que tengan o no ganas de hacerlo”

La determinación es lo que cada persona debe tener para superarse y seguir adelante, además es lo que a millones de personas le hace falta, y se le llama “asesino” porque muchas personas que pudieron haber triunfad se quedaron ahí sin hacer nada al respecto y poderse superar.

En el diccionario postergación significa “aplazar una acción para otro momento”, las personas se han acostumbrado a aplazar las cosas y no hacerlas, sin darse cuenta que cuando toma esta decisión están dejando sus sueños y hay un dicho que dice “No dejes para mañana lo que pues hacer hoy”.

Si las personas en verdad hicieran las cosas cuando se tienen que hacer todos podrían alcanzar el éxito, y sus vidas no se quedarían estancadas, solo porque les da pereza o simplemente no tiene ganas de hacerlo, entonces es hora de cambiar  nuestra forma de pensar.

LA AUTOESTIMA

Es la fuerza habitual de amar, sentir, pensar y actuar consigo mismo, también es la sustancia de nuestra existencia, la autoestima abarca todos los sentimiento, las actitudes, algunos valores que se encuentran en lo más profundo de nuestro ser, y es donde se realizan los cambios progresivos para el desarrollo de la personalidad de cada persona. La autoestima la debe tener toda persona ya que de ella depende  que una persona triunfe o fracase, un desarrollo de autoestima baja, esta persona tiende a fracasar.

¿CÓMON DESARROLLAR LA AUTOESTIMA?

La autoestima es la base del desarrollo del ser humano, porque solo cuando la persona aprende a respetarse y amarse así mismo podrá hacerlo también con los demás. La autoestima es la plenitud del ser humano, es la autorrealización de cada persona, muchas veces nos preocupamos por  arreglar lo que esta fuera  de nosotros cuando en realidad la mayoría de veces se encuentra dentro de nosotros.

EL HOMBRE TIENE LA CAPACIDAD DE FORMAR Y ENRIQUECER SU PROPIA AUTOESTIMA Y AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento del hombre está en cómo son nuestras manifestaciones, necesidades y habilidades, y conocer el por qué y cómo actúa y siente el individuo.

“CUANDO APRENDEMOS A CONOCERNOS, EN VERDAD VIVIMOS”

R.SCHULLER

Auto concepto: Es una serie de conceptos que se tiene hacia sí mismo, lo cual se manifiesta en la conducta. La autoimagen es la presentación mental que tenemos de nosotros mismos, son las expectativas del presente y el futuro de cada uno de nosotros.

La AUTOEFICACIA: es la capacidad que tiene el ser humano de pensar en los procesos que  elige.

“DALE A UN HOMBRE UNA AUTO-IMAGEN  POBRE Y ACABARA  SIENDO UN 

SIERVO”

R. SCHULLER

AUTOEVALUCIÓN: es la  capacidad que tiene un individuo de hacerse una evaluación o valoración  interna, de las capacidades, cualidades y  limitaciones de una persona.

“EL SENTIR DEVALUADO O INDESEABLE ES, EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS, LA BASE DE LOS PROBLEMAS HUMANOS”

                                                                                       

CARL ROGERS

AUTOACEPTACIÓN: La auto aceptación es reconocernos a nosotros mismos, que debemos cambiar para crecer y ser mejores personas.

“LA ACTITUD DEL INDIVIDUO HACIA SI MISMO Y EL APRECIO DE SU PROPIO VALER, JUEGAN UN PAPEL DE PRIMER ORDEN EN EL PROCESO CREADOR”

MAURO RODRIGUEZ

AUTO RESPETO: Es satisfacer las necesidades y valores de cada persona, es tener una vida sin culpas y poder sentirse orgulloso de sí mismo.

“LA AUTOESTIMA ES UN SILENCIOSO AUTORRESPETO PARA SÍ MISMO”

Dov Peretz Elkins

AUTOESTIMA: una persona que se conoce y se acepta y desarrolla sus capacidades, tiene autoestima.

“SÓLO PODEMOS AMAR CUANDO NOS HEMOS AMADO A NOSOTROS MISMOS”

Elementos  básicos de la autoestima: la autoestima es la forma de pensar, sentir y actuar de una persona. Es lo que motiva al  ser humano, y se puede identificar en tres componentes fundamentales que son:

1.    Cognitivo: es el auto esquema de la imaginación, la inteligencia, en donde se generan las ideas y opiniones, percepciones y procesamientos de la información que se tiene en la personalidad.

2.    Afectivo: es sentirse feliz o a gusto consigo mismo, pero también está la forma de no sentirse a gusto.  En cuanta mayor carga afectiva se tenga una mayor autoestima se tendrá.

3.    Conductual: es la fuerza que nos ayuda a alcanzar el honor, es estatus ante las demás personas y nosotros mismos.

MANIFESTACIONES DEL AUTOESTIMA

Independencia: las personas deciden como emplear su tiempo y cuando compartir con sus amigos o familiares, cuando divertirse.

Afrontar retos con entusiasmo: es cuando la persona  se interesa por saber cosas nuevas y también para confiar en sí mismo.

Tolerancia a la frustración: es saber afrontar los obstáculos que se nos presentan y hablar de las cosas que nos hacen sentir tristes.

Capacidad para influir en otros: la persona confía en sus  capacidades de impresionar en las demás personas y el efecto que produce en cada una de ellas.

Asumir responsabilidad: cuando se tiene seguridad en sí mismo, asume  tareas o necesidades, las cuales se convierten en una responsabilidad.

Orgullo por los logros: es el reconocimiento de los triunfos alcanzados, los elogios que nos hacemos o nos hacen cuando triunfamos en algún propósito que nos habíamos trazado.

Aspectos para fortalecer la autoestima:

El elogio: es utilizar las palabras adecuadas que valore las actitudes y comportamientos que tiene la persona, en las cuales fortalezcan la autoestima.

La valentía: se debe brindar la confianza para que la persona deje los temores y pueda relacionarse con las demás personas.

                                                   

Aceptación de las debilidades y errores: es aprender aceptar cuando nos equivocamos, ver por encima de las experiencias y aprender de los errores  que en algún momento de nuestras vidas hacemos, pero también saber cómo sobrellevarlos.

Abstenerse de las comparaciones: no se debe comparar o igualar a una persona con otra, porque cada persona es única y es imposible que las dos actúen de la misma  manera.

La imaginación: recordar los momentos positivos que una persona ha tenido, se identifica como una persona que tiene un nivel alto de su autoestima.

DIMENSIÓN INTERPERSONAL

Es relacionarse y compartir con las personas que se encuentran a su alrededor, pero cuando compartimos  con las personas nos damos cuenta que algunas no nos empatizan y es allí es donde aparecen sentimientos  de rechazo, en algunos casos hay personas que si nos caen bien y empatizamos con ellas.

La comunicación es básica para una buena relación con nuestra familia, amigos o personas  que están a nuestro alrededor.

ELEMENTOS DE LAS RELACIONES  INTERPERSONALES

La conservación de la especie, aceptación, respeto, amor, trabajo justo.

VALORES

Son un proceso que se adquieren desde que nacemos, nuestra familia es la que nos lo trasmite y enseñan y los moldeamos a medida que crecemos y cuando vamos a la escuela, etc. Pero los valores deben ser practicados por nosotros mismos, para poder desarrollarlos de una buena manera.

VALORES VITALES

VIDA: Es valorar la nuestra existencia

RESPETO: Es lo que nos lleva a reconocer los derechos y la dignidad de cada uno de nosotros.

LIBERTAD: Es poder elegir sin ninguna represión, el poder actuar y decidir en lo que hacemos.

LOS VALORES MORALES

RESPONSABILIDAD: es cumplir con las normas que se nos han  establecido, o cumplir con alguna actividad o tarea.

CONVIVENCIA: es vivir o relacionarse con cada uno de los individuos que se encuentran a nuestro alrededor.

HONESTIDAD: es actuar de manera recta, honrada y justa con las demás personas.

DIMENSIÓN INTELECTUAL

El desarrollo intelectual se realiza por medio de los estudios, la investigación, el aprendizaje, etc. Todo esto se realiza para el desarrollo personal de cada individuo.

EL PERFIL PROFESIONAL: para tener un desarrollo en las relaciones del perfil profesional e  interpersonal se debe tener en cuenta los siguientes aspectos:

RELACIONES PÚBLICAS: es un conjunto de actividades y programas de comunicación y crear una buena relación con un público.

LA CONCEPTUALIZACIÓN DE LA CORPOREIDAD, LA MOTRICIDAD Y EL VIEJO PARADIGMA

Para Jorge Gómez la corporeidad es el ser corporal, del cuerpo es la “acción autónoma” de la subsistencia y la necesidad de trascender en nuestra especie.

Según Gómez la corporeidad se construye en tres niveles: biológico, psicológico y social.

Para Manuel Sergio define al hombre en dimensiones:

LA MOTROCIDAD COMO EXPRESIÓN DE LA CORPOREIDAD

La corporeidad y la motricidad son definiciones propias y no existiría la una sin la otra, cada persona va construyendo corporeidad a través de los años y por lo que se encuentra a su alrededor. Se dice que el ser humano para  llegar a ser independiente pasa por un proceso de forma primitiva en los primeros años de nuestras vidas hasta llegar a ser independientes.

Se dice que cuando hablamos de motricidad es la comprensión del ser humano.

EL NUEVO PARADIGMA: LA EDUCACIÓN CORPORAL COMO FUENTE DE DESARROLLO Y SALUD GLOBAL

En el nuevo paradigma se propone construir el cuerpo social con los que se encuentran a nuestro alrededor, en la educación física está centrada en generar las condiciones que posibiliten en la introspección del hombre sobre su ser corporal y promover su relación dialéctica con las actividades físicas.

La práctica de deporte hace que se desarrolle mejor sus capacidades y habilidades, esto lleva a los grandes deportistas al triunfo.

CUERPO Y CORPOREIDAD

Para definir cuerpo humano hay que referirse a la concepción de antropológica: dice que el hombre es tanto cuerpo como alma. La corporeidad se entiende como todo aspecto material captado por los sentidos. 

UNOS OJOS SANOS PROYECTAN UNA MIRADA LUMINOSA, FRANCA, QUE TRANSMITE SALUD

Las personas debemos cuidar de nuestra vista ya que es ella la que nos da las expresiones más lindas de nuestra cara y es fundamental que  cuidemos de ella de diferentes maneras, también que una chica puede maquillarse pero en tonos suaves y estos aran resaltar mucho más su belleza, pero debemos saber elegir un buen maquillaje pues que no sea de tan bajos precios porque ya no serían de buena calidad, en las mujeres están como quieren lucir pero no hay una mejor forma de hacerlo natural utilizando maquillaje que vayan de acuerdo con los tonos de piel y así lograremos vernos hermosas.

MAPA CONCEPTUAL

 ARTICULO

Los seres humanos son criaturas que se forman desde que nacen con lo que se encuentra a su alrededor, con lo que conviven con su familia, amigos, escuela u personas que lo rodean. De allí el hombre adquiere su cultura, de lo que aprende de ellos y cuando se adquiere una autodisciplina  la persona tiene la capacidad de elegir hacer o no las cosas, pero esta es una decisión que puede o no afectar de forma negativa a la persona, porque si no hace las cosas cuando deben de hacerse ella se ira al fracaso porque cuando decide dejar  las cosas para el último minuto, es muy probable que nunca las realice por ello  algunas personas utilizan la frase de “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”. Estoy muy de acuerdo con esto, porque si seguimos esta frase al pie de la letra muy seguramente seriamos otras personas las cuales seguiríamos el camino del triunfo y ser mejores personas cada día.

Todas las personas existentes tienen autoestima independientemente de que sea alta o baja, pero esto se desarrolla con lo que vivimos cada día y con lo que se encuentra a nuestro alrededor, las personas tienen la capacidad de sentir, amar, pensar y actuar por sí misma y  cuando hacemos esto con pasión y bien muy seguramente desarrollara una muy buena autoestima, y su vida será de alegría, pero si al contrario su autoestima es baja no tendrá ningún motivo para sonreír y siempre estará triste, sin ánimos y aislado de las demás personas. El desarrollo de una autoestima alta  es vital porque de ella depende que la persona triunfe o fracase, también depende de nosotros el poder triunfar y lograra nuestras metas porque como se decía anteriormente la persona tiene que hacer las cosas tenga o no ganas de hacerlas, porque se deben de hacer en el momento preciso, y así no habrá ningún problema y tendremos un desarrollo extraordinario en cuanto a nuestra vida. También un buen desarrollo de la interpersonalidad  de una persona es fundamental ya que de ella las personas tienen valores, que a la ves estos son adquiridos desde el momento de nacer y se moldean con el pasar de los años con la sociedad, los amigos y la escuela, los sentimiento que cada individuo tiene de sí mismo o la per sección que tiene con los demás,  la reflexión de lo que hacemos si  estamos obrando bien o mal, tenemos la capacidad de saber distinguir entre lo malo y lo bueno, los principales valores que debe tener una persona son la vida, el respeto y la libertad, estos valores ayudan a queseamos buenas personas porque estimar la existencia es valorar el momento que estamos viviendo, el respeto es saber comprenderse a sí mismo y respetarse, cuando logremos esto, entonces si lo podremos hacer con los demás, la libertad es poder tomar decisiones sin ninguna represión, sin sentirse obligado.

Cuando hablamos de belleza no únicamente se refiere a la belleza física, sino también a la interior, una persona es bella por sus sentimientos, su forma de pensar o actuar. Las personas debemos saber  identificar los tipos de belleza que tiene cada una, la belleza física esta en los rasgos que nuestra cara o cuerpos tienen y tienen la capacidad de impresionar con ellos, la belleza interior ola de los sentimientos son unas de las bellezas más tiernas que hay, las personas que la poseen tienen la capacidad de expresar y contagiar la alegría se identifican por ser nobles, humildes, abiertas en los sentimientos, tierna, comprensiva, entre otras muchas cualidades más que ellos destacan, son personas impresionantes que trasmiten confianza  y tienen un corazón puro, así que se define como una belleza pura. Por ello es que no solamente debemos poner nuestros ojos sobre una sola belleza sino que hay que ver mucho más allá de lo que está al frente de nuestros ojos, entonces podremos reconocer los diferentes tipos de belleza de cada persona, sino también como es cada una de ellas o como es su personalidad de cada individuo, pero solo si lo hacemos mirando mucho más allá de lo que tenemos al frente y sin ojos de codiciosos, sino como personas nobles.